Les plantes du bonheur : Le coup de pouce des plantes contre tous les coups de blues PDF

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Retrouvez bien-être et plaisir de vivre grâce aux plantes, véritables alternatives naturelles aux antidépresseurs.

Guide pratique des plantes du bien-être : après avoir décrit les mécanismes qui nous empêchent d’accéder au bonheur, ce livre s’attache à nous faire découvrir sous forme de fiches conseils claires et précises les plantes qui permettent de renouer avec un équilibre et une joie intérieure. Découvrez ainsi comment résister au « burn out » (syndrome d’épuisement professionnel), comment retrouver confiance en soi, quelles sont les plantes qui aident à surmonter le deuil, comment se remettre d’un chagrin d’amour, que faire quand l’angoisse domine…

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